LES VITAMINES A PRENDRE AU QUOTIDIEN
Pour soutenir les systèmes immunitaires et nerveux, permettre une meilleure absorption des minéraux dans le corps et fabriquer le collagène, protéine essentielle au bon fonctionnement de la peau, des os et ligaments. La vitamine C en elle-même a des centaines de propriétés bénéfiques et n'est pas synthétisée par l'organisme car hydrosoluble et doit donc être apportée à l'organisme par l'alimentation et les compléùents alimentaires de qualité supérieure. (cliquer sur les images ci-dessous pour rejoindre le site vendeur).
FILTRER SON EAU DU ROBINET
Que vous vouliez contribuer à la préservation de l'environnement en arrêtant d'acheter des bouteilles en plastique, faire des économies ou réduire vos déchets, ces perles en céramique sont la réponse à vos problèmes.
On peut enfin boire l'eau du robinet en toute tranquilité!
COMMENT CA MARCHE?
Je suis ravie d'avoir découvert ces petits cylindres en céramique il y a plusieurs mois maintenant et je n'ai pas acheté de bouteille en plastique depuis. Ils sont composés d'argile enrichie en énergie et micro-organismes qui, une fois cuits, se transforment en EM céramique. La EM céramique n'est pas un filtre standard et a un impact positif sur l'eau. L'eau est plus douce, plus saine. Ces perles permettent d'éliminer le calcaire, le chlore, les impuretés et les éléments toxiques de l'eau du robinet. Vous purifiez votre eau de façon naturelle sans aucun produit chimique.
ELLES SONT MULTI-FONCTIONS
Vous pouvez les utiliser dans des bouteilles en verre, dans votre bouilloire, dans l'eau des pâtes ou du riz, dans des aquariums, des vases de fleurs, dans votre lave-linge ou lave-vaisselle, dans la chasse d'eau de vos toilettes et j'en passe! De plus, ces perles ont une durée de vie illimitée car elles se nettoient et se réutilisent indéfiniment!
N'oubliez pas de rincer ou plonger vos perles dans l'eau bouillante pendant quelques minutes avant la première utilisation et tous les mois. Laissez sécher puis utilisez les. Vous ne reviendrez jamais en arrière!
Cliquez sur l'image ci-dessous pour un premier pas vers une meilleure eau et dites moi dans les commentaires ce que vous en pensez.
SUPERFOOD MIX & PROBIOTICS
Publication en français en bas de la page
I always get asked what Superfoods I use in my smoothies. Apart from my fresh veggies and fruits, I always use functional foods in a powder version so that I get all the nutrients my body needs.
WHAT DO YOU USE AND WHY?
The mix I have used daily for the past few months is from VEGAVERO. I love their products, it is a German brand and everything is organic and vegan.
The Superfood Mix I use contains 17 superfoods such as Wheatgrass*, Barley Grass*, Spirulina*, Moringa*, Aronia powder*, Chlorella vulgaris*, peppermint leaf*, pomegranate seeds*, Matcha*, orange peel*, lemon peel*, ginger*, turmeric*, beetroot*, spinach*, cinnamon*, nettle* (*from organic cultivation)
it is delicious and one or two teaspoons in your smoothie is enough to get you all the above micronutrients you need in a day and start detoxing the body.
You can also get probiotics from the same brand for better digestion. Probiotics are microorganisms/live bacteria that is good for you and your gut. You usally find it in fermented products such as sauerkraut, kimchi, kombucha, kefir... The problem is that these products are not always on the menu so to be sure to get your daily dose, get it here. Click on the photo below and let me know how you get on!
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SUPERFOOD MIX & PROBIOTIQUES
On me demande toujours quels super-aliments j'utilise dans mes smoothies. A part mes fruits et légumes frais, j'utilise une poudre de plantes qui me fournit tout ce dont j'ai besoin quotidiennement.
QU'EST CE QUE C'EST & COMMENT CA MARCHE?
Le mélange que j'utilise tous les jours depuis des mois maintenant est de la marque VEGAVERO. C'est une marque Allemande et leurs produits sont bio et vegan.
Le mélange SUPERFOOD MIX contient 17 super-aliments: agropyre, herbe d'orge, spiruline, moringa, poudre d'aronie, chlorelle, feuilles de menthe poivrée, graines de grenade, poudre de matcha, zeste d'orange, zeste de citron, racine de gingembre, curcuma, betterave, épinards, cannelle de cèdre, racine de persil et ortie.
Tous ces ingrédients sont de culture biologique et permettent au corps de mieux de désintoxiquer. Une à deux cuillères à café dans un smoothie vous fournira la dose de super-aliments ci-dessus nécessaires à un bon fonctionnement de l'organisme.
Vous pouvez aussi vous procurer les probiotiques de la même marque. Je conseille les probiotiques à mes clients afin de réintroduire la bonne bactérie dans l'intestin pour reconstituer la flore intestinale et protéger les intestins.
En général on trouve cette bactérie dans les produits fermentés comme la choucroute, le kimchi, le kombucha, le kefir entre autres. Le problème est que nous n'en consommons pas tous les jours et il est donc plus sûr d'avoir sa dose quotidienne dans une capsule. De plus, le produit contient aussi de l'inuline. L’inuline est un prébiotique qui favorise la prolifération des bactéries ayant un effet bénéfique sur l’organisme. Grâce à ses effets symbiotiques sur le transit intestinal, l'inuline, en nourrissant et stimulant la croissance des bifidobactéries dans le côlon, active le système immunitaire et agit de façon préventive contre les bactéries pathogènes.
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